高橋ミカ

バストマッサージのクリーム(オイルで荒れてしまいました)

こんばんは。バストマッサージ(高橋ミカさんの本をみてリンパマッサージ)をしています。リンパマッサージにはオイルだと思いオイルでマッサージしていたのですが、デコルテにニキビができてしまいました。今はニベアのタイムディフェンスボディミルクを使っているので

部分ヤセ(ダイエット)

最近、二の腕とかにお肉がついてぷるぷるするようになってきました;これからの季節、腕とかだすのが恥ずかしいのでヤセたいんですけどなにかいい方法はありますか??また、太ももの部分ヤセもしたいんです。小学生～

太もも・ウエストのダイエット

こんばんは。太もも・ウエストを細くしたいと思い、いろいろと調べてみたのですが、様々なことが書かれてあり、どのようにするのがベストなのかわからず、質問させていただきます。学生時代は、ずっとテニス部に所属して、毎日毎日運動を

正しいリンパマッサージ方法が知りたい

血行が悪く、また歪みもあるのでリンパマッサージを始めたいのですが、いずれかを見比べてみるとまったく逆のことが書いてあって戸惑ったりします。例えば、A先生の方式では、上から下へ、B先生の方式では下から上へ・と

他の人に作った歌を自分で歌うのって・・

はる→松本英子「夜空の向こう」スガシカオ→スマップ等々昨日有線で流れていたんですが中島ミカ「STARS」を多分高橋克典が歌ってたような・。(高橋克典が作曲したのかは不明ですが」こういったことをやられるとすごく歌の