岩盤浴

サウナと岩盤浴

サウナと岩盤浴、どちらが適していますか?人の話を聞くと岩盤浴は汗が大量に出るというのですが、一度試した時はそれほどでもなかった気がします。やり方が悪かったのかもしれませんが、サウナでも岩盤浴でも

岩盤浴前はシャワーに入る?

今、話題の岩盤浴に近く行こうと思っています!そこで教えていただきたいことがあります。岩盤浴をする前は、シャワーなどで体の汚れを落とすべきなのでしょうか。それとも、そのままで良いのでしょうか。岩盤浴後もまた、

岩盤浴と運動

た時、岩盤浴の存在を知り、行ってきました。質問なのですが、岩盤浴でかく汗と運動してかく汗は、同じ効果があるのでしょうか?岩盤浴したことは運動したことになるのでしょうか?岩盤浴は、

これって岩盤浴??

こんにちは。先日友達が岩盤浴に行ってきたというので私も興味があり話をきいたのですが。私は岩盤浴って岩の上に寝るんだと思ってたんですがその子が行った岩盤浴は寝袋みたいなのにはいるやつだったらしいです。

岩盤浴は清潔??

の岩盤浴に行ってみようと思います。とある友人が「岩盤浴自体は気持ちがいいけど、その都度消毒しているとは思えないし衛生的にはビミョー」という話をしていました。実際、お店によっても違うと思いますが、岩盤