岩盤浴ヨガ

岩盤浴について

岩盤浴をしています。岩盤浴を選ぶ一番の基準はどこでしょうか?岩盤浴と一緒にあるといいものはどんなことでしょうか?今、岩盤浴ヨガの教室と喫茶コーナーもあるのでランチ付きのチケットの販売を計画しています。

ヨガの経験者の方に質問です。

自宅でDVDを見ながらだったり、ジムのヨガクラスにでたりしてましたが、そろそろちゃんと先生に付いて習いたいと、そう思うようになりました。そもそもヨガに興味を持ったのが、ダイエット目的(これも効果がでるほどに自信になりますが

2週間でキレイになる方法

思っているものは以下の事です。・美容院へ行ってヘアカラーとトリートメント・ネイルサロンでスカルプチュア・エステで美顔・岩盤浴と塩サウナ・ヨガとピラティス・温泉に入りに行く・ジャンクフードを辞める・野菜や納豆を食べる・まつ毛のエクステに行く・ち

7月位までに5キロ位は絶対に痩せたい!!知恵を貸して

畑2つ、大体こんな感じです。時々、昼に外食することもありますが。(週1くらい)それから週1でホットヨガ、岩盤浴にそれぞれ通ってます。週2日くらいは20分以上散歩します。土日は大抵出かけますが、外で歩くことが多

ホットヨガで痩せたいのですが・・・

ホットヨガに通い始めて1ヶ月近くになるのですが、今のところ体重の変化がありません週に2回以上、60分コースに通っています。お水は大体1リットル弱、飲みます。これはお水の摂りすぎなのでしょうか?痩せて